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本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)心理學(xué)考研經(jīng)驗(yàn)，勤思首發(fā)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。
跨專業(yè)考生，考研兩年。第一年零跨，結(jié)果慘敗;第二年三跨，成功上岸。分享深入考研干貨和心態(tài)調(diào)節(jié)方式。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想并不難，但是除了學(xué)習(xí)和堅(jiān)持，還需要?jiǎng)e的。
關(guān)鍵詞：零跨失敗，三跨成功，考研干貨，心態(tài)調(diào)節(jié)
如果沒(méi)有人在乎你的夢(mèng)想，我在乎
剛剛結(jié)束了一段偽高三式學(xué)習(xí)，經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，好像完成了人生中的又一件大事，速速前來(lái)分享經(jīng)驗(yàn)~
NO1. 為什么要考研
做一件事之前，先想好是為了什么。請(qǐng)對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，也對(duì)你的人生負(fù)責(zé)。
我是跨專業(yè)考生，本科會(huì)計(jì)專業(yè)，考了兩年研究生。第一年零跨，本地區(qū)本學(xué)校本專業(yè)，沒(méi)考上;第二年三跨，跨地區(qū)跨學(xué)?？鐚I(yè)，考上了。
第一年考研，迷茫的不行，不喜歡本專業(yè)，卻不知道自己喜歡什么;想去社會(huì)先闖闖，卻被家長(zhǎng)嚴(yán)厲禁止。在長(zhǎng)輩的逼迫引誘下，迷迷糊糊加入考研大軍。備考期間每天渾渾噩噩，混吃等死，想學(xué)的時(shí)候就學(xué)，不想學(xué)的時(shí)候就吃飽了在圖書館睡覺(jué)，結(jié)局自然慘不忍睹。
初試考完我就知道涼了，忙完期末考試，開(kāi)始著手準(zhǔn)備下一步。
首先，我之前就看過(guò)很多性格測(cè)評(píng)的書，對(duì)自己的性格和適合的職業(yè)領(lǐng)域有初步的了解。
其次，初試結(jié)束那會(huì)，忍痛花了1k大洋，請(qǐng)了一名職業(yè)規(guī)劃師，想更深一步的研究我的人生大事。
結(jié)果是，他建議我先試試看接觸心理學(xué)。
然后，馬上去上海找實(shí)習(xí)。本就沒(méi)有工作經(jīng)歷，又沒(méi)考上研究生，還堅(jiān)決不做和本專業(yè)相關(guān)的工作，從零開(kāi)始，啥也不會(huì)。不謙虛的說(shuō)，也算是人生低谷了。但是這個(gè)時(shí)候最不可以的就是一蹶不振，唯有奮斗可以解千愁。
后來(lái)幸運(yùn)的被一位優(yōu)秀HR主管收入囊中，于是我終于有了第一份實(shí)習(xí)工作。
同時(shí)，我開(kāi)始整理分析自己喜歡并且適合的職業(yè)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)共性。無(wú)論未來(lái)想做什么，都離不開(kāi)一個(gè)專業(yè)：心理學(xué)。
記得一個(gè)對(duì)我很重要的老師和我講過(guò)，“如果你想讀研，越早越好。”
最后選擇辭了工作，租房學(xué)習(xí)。又一次加入考研大軍，不一樣的專業(yè)，不一樣的態(tài)度，不一樣的心情。
一年前我說(shuō)過(guò)，我不是不想考，只是想考我喜歡的專業(yè)。
但是周圍人認(rèn)為這人好好的路不走，不正常。
沒(méi)人在乎你的夢(mèng)想，所以更要自己好好守護(hù)。
那么你呢，為什么要考研?
NO2. 為什么找勤思
之前從未接觸過(guò)心理學(xué)，對(duì)專業(yè)課心中很是沒(méi)底，很想找個(gè)輔導(dǎo)班。在一個(gè)qq群上認(rèn)識(shí)了一個(gè)考上北師大的學(xué)姐，她向我推薦了勤思，說(shuō)是家靠譜的心理學(xué)考研機(jī)構(gòu)，她就是通過(guò)這輔導(dǎo)考上的。
網(wǎng)上查了查，發(fā)現(xiàn)勤思是專門做心理學(xué)考研的，專業(yè)所以信賴，就它了。
報(bào)了vip課，有專業(yè)課老師的錄播，有講義和資料，有學(xué)姐每周的輔導(dǎo)，還管復(fù)試，一條龍服務(wù)。太好了，接下來(lái)跟著輔導(dǎo)班走就好啦，終于不用我操心了。
3月份中旬，報(bào)名了勤思的課，正式打響了三跨考研的第一槍。
考研是一場(chǎng)海島探險(xiǎn)，乘著小船，從平淡島轉(zhuǎn)移到夢(mèng)想島。
船是考研人，掌船人就是往屆的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。
他們?cè){駛小船成功出海，知道要往哪個(gè)方向開(kāi)，要怎么開(kāi);知道每天要開(kāi)多遠(yuǎn)才能保持體力，開(kāi)多遠(yuǎn)之后需要休息;風(fēng)和日麗的天氣要怎么加速，遇到狂風(fēng)暴雨該怎么辦。
掌舵人的經(jīng)驗(yàn)越豐富，船到達(dá)彼岸的概率就越大。
NO3. 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
簡(jiǎn)而言之，看書3輪，背書3輪。
為了方便查看，我把經(jīng)驗(yàn)做成了表格的形式，如下：
需要強(qiáng)調(diào)的有一下幾點(diǎn)：
1 目標(biāo)院校：先選地區(qū)后選學(xué)校;先確定專碩學(xué)碩;最晚7月份確定不能再換
我3月份開(kāi)始準(zhǔn)備，意向城市是北京，最初選了北大，專碩。準(zhǔn)備到6月末覺(jué)得自己專業(yè)課很吃力，壓力大到嚴(yán)重影響我的學(xué)習(xí)狀態(tài)，開(kāi)始猶豫要不要換學(xué)校。
用了3天時(shí)間，總結(jié)自己究竟想要什么，是“北大”光環(huán)還是北京研究生的發(fā)展平臺(tái)，最后選擇了后者，果斷換學(xué)校。之后就一心準(zhǔn)備直到被擬錄取，沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)。
選擇的過(guò)程是最糾結(jié)的，所以建議選學(xué)校的時(shí)候要快，用集中的時(shí)間集中思考集中解決。別拖拖拉拉磨磨唧唧的，等你選完學(xué)校，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都背完一本書了。
2 學(xué)習(xí)不能使蠻力，用巧勁有方法
真正學(xué)習(xí)之前，先思考：在以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，哪一門課學(xué)的最好，為什么，是怎么學(xué)的，有什么自己的深入秘笈。
想好了這個(gè)，再用此方法，類比著學(xué)
3 求質(zhì)不求量，千萬(wàn)不要自己感動(dòng)自己
有的同學(xué)學(xué)起習(xí)來(lái)不要命，每天學(xué)14個(gè)小時(shí)，未必可借鑒。
最好提前一天給自己列出第二天計(jì)劃，完成計(jì)劃就結(jié)束一天的戰(zhàn)斗?？沼嗟臅r(shí)間可以放松出去玩，保持好心情。如果想繼續(xù)學(xué)習(xí)的話，建議整理之前的筆記或者重新做錯(cuò)題，不建議繼續(xù)往下看。
復(fù)試經(jīng)驗(yàn)
初試考完我就開(kāi)始準(zhǔn)備復(fù)試了。時(shí)間表如下：
NO4. 補(bǔ)充經(jīng)驗(yàn)
(一)心態(tài)調(diào)節(jié)【非常重要】
考研考的不僅是知識(shí)儲(chǔ)備，還有抗壓能力，耐力，信息搜集能力等軟實(shí)力。而其中最重要的就是心態(tài)的調(diào)節(jié)。
首先，情緒那一章情緒調(diào)節(jié)好好學(xué)，心態(tài)不好的時(shí)候拿出來(lái)，按照書上提到的方法嘗試，邊學(xué)邊背邊用：調(diào)節(jié)心情。一舉三得。
其次，接受自己的焦慮情緒，知道緊張的來(lái)源是因?yàn)樽约汉芸粗剡@次考試。適度的緊張可以讓自己更專注，“焦慮”情緒也是來(lái)幫助你考上的。
第三，想好考不上的話自己會(huì)去做什么。建議早點(diǎn)想明白這個(gè)問(wèn)題，越早想好，后期越不容易被“考不上咋辦“這個(gè)紙老虎嚇住。
第四，運(yùn)動(dòng)，建議跑步。研究表明，跑步不禁可以緩解情緒，還能提升人的記憶力，又是一舉好幾得的劃算買賣。
第五，盡自己所能，讓考研過(guò)程變得有意思。我當(dāng)時(shí)會(huì)自己做手賬，每天寫日記鼓勵(lì)自己，夸贊自己，背誦時(shí)會(huì)邊跑步邊背，邊唱歌邊背，邊彈琴邊背，想方設(shè)法討自己歡心。
第六，假裝自己是研究生?！具@招超好用】
有的時(shí)候鬧心的不行了，就自我暗示“其實(shí)你已經(jīng)考上啦，現(xiàn)在只不過(guò)是再走一遍流程而已。”
于我而言，這招簡(jiǎn)直是太好用了，百試百靈!
NO5. 寫在最后
選擇考研的你們，每個(gè)人都是不甘于平庸的勇士，都是愿意為夢(mèng)想付出的人。我欣賞你們的勇氣，也佩服每一個(gè)心懷夢(mèng)想的趕路人。
考研和生活一樣，除了學(xué)習(xí)和堅(jiān)持，更重要的是享受過(guò)程。把每一天過(guò)好，把每一件事做精致，和每一種情緒和平共處，接受好的壞的，屬于你的一切。
和時(shí)間做朋友，和生活做朋友，和考研做朋友。享受每一次從無(wú)到有，從不懂到懂，從崩潰到平靜，從浮躁到沉穩(wěn)的過(guò)程。湊齊九九八十一難，到終點(diǎn)時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，考研帶給你的，不是一紙分?jǐn)?shù)那么簡(jiǎn)單。
可能有時(shí)會(huì)低落，難受孤獨(dú)又不安。
但是你要相信，總會(huì)有人在你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的地方，理解你，支持你，幫助你的。
NO6. 附錄
考研點(diǎn)滴記錄，好好收藏起這么珍貴的一年。
筆記全部重新整理
和太陽(yáng)一起學(xué)習(xí)
和月亮一起學(xué)習(xí)
和吉他一起學(xué)習(xí)
和貓咪一起學(xué)習(xí)
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準(zhǔn)備了一份考研資料，資料包括心理學(xué)、教育學(xué)、漢碩等專業(yè)，分為初試和復(fù)試兩部分，所有申請(qǐng)資料的同學(xué)都可以獲得對(duì)應(yīng)專業(yè)資料。資料會(huì)在三個(gè)工作日內(nèi)發(fā)放，如果沒(méi)有解決，大家可以到“勤思考研自習(xí)室”微信公眾號(hào)投訴。
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