【2038373P】首都師范大學心理學考研學碩基礎心理學方向學姐：雙非一戰(zhàn)上岸，中途換學校、換書目

時間：2022-04-13 14:12:56
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【推薦理由】專業(yè)課260+、雙非一戰(zhàn)上岸

一、個人基本情況

本專業(yè)一戰(zhàn)報考首都師范大學學碩。初試總分380+分，專業(yè)課260+分，政治60+分，英語60+分?？吹竭@篇經驗貼的朋友，你好，很榮幸能跟你分享過去這一年我的備考經歷。首先我要說的一點也是我一直以來堅信的，即任何別人的經驗都不能完全復制，只能參考，取其精華、去其糟粕。因為你完全有能力創(chuàng)造屬于自己獨一無二的備考經歷。先說一下本人的大概情況，本科學校雙非，心理學本專業(yè)，本科成績還不錯，有一點科研經歷。一戰(zhàn)雙一流學碩上岸，經歷過一次換學校，兩次換書目，由考專碩改為考學碩，感興趣的朋友可以繼續(xù)讀下去。

二、擇校心得

去年我從二月份開始擇校，當時比較青睞南方的一所學校，可能出于北方人對南方的向往。選專碩是因為對步入社會的一點點好奇心。于是開始我的備考經歷……（見正文前奏）

三、專業(yè)課復習計劃

1.正文前奏（換校前，2-6月）
①2-3月的寒假期間，我的主要任務有兩個，一個是學校的科研任務、一個是背單詞，幾乎沒有進行專業(yè)課的學習。我每天花費幾個小時的時間看文獻，兩周開一次組會討論。幸運的是，寒假期間找到了合適的實驗模型。另外我的單詞背誦任務是使用單詞背誦軟件一天150個新詞+舊詞，搭配單詞課的學習。
②3-5月，作為學生會部長+學生+科研狗，這三個月是我非常忙碌的三個月，因此除了背單詞和上課我也沒有太多時間備考。除此之外依然是看文獻和準備組會報告，但可以說這段經歷對復試是有用的吧。
③5月份，終于有時間看了一遍普心和發(fā)心，但畢竟是前奏對后續(xù)復習沒有太大幫助。
④6月份，除了背單詞（一定要天天堅持，雷打不動。）就是準備期末考試了。

以上一堆看似沒太有價值的經歷其實是想分享給那些跟我當時有同樣苦惱——因為學校里的相關事宜沒有太多時間備考的朋友，但是請不要輕易放棄和過度焦慮，相信自己，抓住當下竭盡全力去拼，一切就還來得及。接下來到了正文……

2.換校后，改統(tǒng)考前。6月底-7月下旬
六月底我有了考學碩的想法，可能是對科研仍抱有一點幻想，于是開始重新審視自己。六月底的一天我在復習時，看著書上的文字突然對語言產生了興趣，于是朝這個方向去找學校，便看好了首師大。我是在七月初報了勤思的班。我很早就加了顧問馬愛婷老師，馬老師第一時間給我發(fā)來了關于首師大的相關資料，讓我節(jié)省了自己搜集資料的時間，并且迅速地對這所學校進行了更多的了解。跟馬老師一番溝通之后，我認為VIPA班型更適合我，里面的一對一輔導和模擬面試是最吸引我的地方。（事實證明我的選擇是正確的，復試題目有一道與模擬面試題是相似的。）從十幾本書的備考轉而投入五本書的備考，我自認為會輕松不少，沒想到不到一個月的時間，首師大學碩由自命題改為312.，再經歷一次書目大換血。不過我依然不慌，從容應對，因為放棄解決不了任何問題，何況還有時間可以去拼搏。

3.暑假，7-8月，很關鍵

關于時間和任務安排。

從這時候開始專業(yè)課、政治、英語都要抓，專業(yè)課占比最大，后兩者各自2小時左右。疫情的關系不能留校，回家也有兩個選擇，一是找一所自習室獨自學習，而是找個研友一起學習。我和朋友兩個人暑假的兩個月在外面學習，每天能拿出10小時左右的時間來進行備考。

首先做月份規(guī)劃很重要。我會提前安排好一個月甚至兩個月的計劃，并且嚴格執(zhí)行，安排一周休息一天。我每天基本“雨露均沾”（直到沖刺階段我也是這樣做的），即每天每本書都學，每本只學一點，當然也有人一段時間只肯一本，所以要看個人。當然剛開始我不會七本書一起，而是四本書一起，上午兩門、下午兩門+2小時英語，晚上抽一小時回想白天的內容，兩個小時的政治。

其次，專業(yè)課學習安排是啃課本+默寫框架。這兩個月我看了一遍勤思的基礎課和框架梳理課，并每天默寫框架。每看完一章的內容我會再看一遍課本，接著做勤思的優(yōu)題庫?？凑n的同時往講義上補充知識點。我簡直大愛王永平老師，我的實統(tǒng)測和教育都是聽的王老師的課，老師的講解深入淺出，邊看邊贊嘆王老師怎么會同時深諳多門課的知識。

我花了很長時間梳理普心的框架體系，也正因為聽徐老師的框架課能讓我收獲很多。對我邏輯思維影響最大的老師是教發(fā)展心理學的呂老師，呂老師的課令我愛不釋手，她的帶背課我是一邊看一邊暫停，框架整理了滿滿兩頁紙，這兩頁紙一直陪伴我到考前。

英語我安排每天早起來背一小時單詞，一篇閱讀理解+整理單詞。前期有更多時間學習的建議做手譯，可以訓練翻譯能力；政治看網課+做1000題。看一節(jié)的視頻做一節(jié)的練習題。做完一遍就做第二遍。暑假能看完一遍課，做完一遍題就很不錯了。

3.9-10月，背書初級階段）

關于時間和任務安排。
每天學習11小時左右，十一點半前睡覺，六點起。9月份開始背書還算比較理想，因為本人10月中旬才開始背，后期會比較辛苦，所以早備考就早背。

該階段我走了很多彎路，也多虧一對一的學姐及時幫我止損。比如這個階段我會用1小時的時間糾結一個無足輕重的點，做無用功；再比如總想往后拖自己的背誦計劃；以及背誦方法過于死記硬背，不靈活。這時候的重點不在于啃教材而是背誦。沒過完一遍的也要盡快過完一遍，比如我的教心和發(fā)心?；匦：笪揖筒辉侔才琶恐艿男菹⒘?，而是連軸轉。關于實統(tǒng)測我還有一點想說，實驗設計題目爭取每天做一道訓練技能+保持手感，統(tǒng)計能夠整理一份筆記，便于理解。另外這三門一定要多刷題，包括每年的真題和自命題題目，真題我前后刷了兩三遍，分別是按章節(jié)刷、按科目刷、按年份刷，勤思發(fā)的真題是從07年開始的，按科目分的，特別好用。

4.11-12月，背背背

關于時間和任務安排。
每天學習14小時左右，凌晨兩點前睡覺，七點起。這時我分在每科背誦的時間為1-1.5小時，就像前面提到過的“雨露均沾”，文理穿插，無縫銜接（對我來說中間幾乎不怎么需要休息）。上午發(fā)心和實驗，中午社心。下午統(tǒng)計，晚上普心、測量、教育。

關于背書的方法。背也是要掌握方法的，即按照艾賓浩斯的遺忘曲線來背，這時勤思發(fā)了沖刺講義（以題目的方式呈現，非常有針對性），一本書拿在手上比較方便，但同時我也搭配基礎強化的講義來看，我會把某道題什么時候背第二遍、第三遍、第五遍的時間記到題目的一邊，背完一遍就打個勾，這種方法特別有利，由于考前幾天背政治壓力較大，背專業(yè)課時間縮水，也并沒有因此遺忘太多。背誦不能太死記硬背，理解了之后用自己的話說，或者舉例，再補充書上專業(yè)的術語。

三、關于心態(tài)問題。

這段時間也容易出現各種心態(tài)問題，比如浮躁、不自信等等。有一句話是考研拼的是心態(tài)。到考前我也出現了較大的心理波動，特別是教育是我復習最晚的一門，我考慮過自己猜題來背，但輔導員學姐提醒我背知識點要踏實去背，沒有捷徑可言，與其想這個題可能不考，還不如把該背的重點都背過。學姐這句話如醍醐灌頂一般，在我每次想“這個題可能不考不然不背了”的時候，立馬收拾好狀態(tài)投入嚴謹的備考中。在我每次對自己有一點懷疑不知如何是好的時候，我第一想到的就是求助于馬老師，聽馬老師溫聲細語地幫我分析原因并想對策，我懸而未定的心也會很快找到棲落之地。

四、最后寄語

我見過很多同學在心態(tài)上出了問題，比如覺得自己復習不完、背不過等等。為了預防這些問題，大家要做有準備的人——早復習早背，但若沒這個機會，比如我，我們就要節(jié)省掉焦慮的時間，一心一意去復習，畢竟背一道賺一道。我也有迷茫和慌亂的時候，這時我會找朋友傾訴、找輔導員學姐討論，找顧問求助等等，總之想辦法自救，不要陷入一味地自我懷疑當中。不到最后一刻永遠都不要放棄，比如考前我看的好幾道題都考了。背不過的咬牙堅持堅持還是能背過的。我們要對自己有信心，真的拼搏過了，現在回想起來那些都是甜蜜的時刻。備考過程中心靈的成長是最珍貴的，其次才是結果，也祝福大家能夠享受自己的備考經歷，實現心靈成長和學歷提升的雙豐收！

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注中填寫經驗編號（【2038373P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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