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北京林業(yè)大學(xué)心理學(xué)考研專(zhuān)碩應(yīng)用心理學(xué)姐：列計(jì)劃清單，找適合自己的復(fù)習(xí)方法，方能事半功倍，記得認(rèn)真看喔，總有你可吸取的經(jīng)驗(yàn)。
一、寫(xiě)在前面
我是本專(zhuān)業(yè)應(yīng)屆考生，報(bào)考的是北林應(yīng)用心理專(zhuān)碩。因?yàn)橐恢毕肴ケ本┥蠈W(xué)，又想學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)方向，綜合考慮后選擇了北林。
我從五月底開(kāi)始備考，應(yīng)該算是復(fù)習(xí)時(shí)間比較緊張的，所以為了提高效率就選擇了報(bào)班。在瀏覽各種經(jīng)驗(yàn)貼，并且試聽(tīng)了幾家主流考研機(jī)構(gòu)的課程以后，我被勤思統(tǒng)計(jì)王的魅力深深折服，于是選擇了勤思。
五月的最后一天，我聯(lián)系了勤思的顧問(wèn)老師---團(tuán)子老師。我們交流好課程的相關(guān)事宜，就開(kāi)始一起制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。
六月的第一天，我開(kāi)始正式復(fù)習(xí)，并且每晚和團(tuán)子老師匯報(bào)打卡當(dāng)天的復(fù)習(xí)情況。這樣的生活，我持續(xù)到十二月末，然后走進(jìn)考場(chǎng)，一切都很自然流暢。我沒(méi)有找研友，團(tuán)子老師就是我一直的陪伴，她會(huì)給我適時(shí)的復(fù)習(xí)方法指導(dǎo)，會(huì)一直給我鼓勵(lì)和反饋，會(huì)告訴我及時(shí)參加勤思的各種復(fù)習(xí)活動(dòng)(插一句，最后沖刺階段的帶背活動(dòng)我覺(jué)得很有用)。行為主義強(qiáng)調(diào)正強(qiáng)化和反饋的重要性，團(tuán)子老師的鼓勵(lì)就是讓我堅(jiān)持每天打卡的正強(qiáng)化物。
二、專(zhuān)業(yè)課習(xí)時(shí)間安排
前面也提了，我六月開(kāi)始正式復(fù)習(xí)，時(shí)間很緊，所以我也無(wú)法做到和很多同學(xué)一樣有很多輪復(fù)習(xí)。我的復(fù)習(xí)階段大概分為以下三個(gè)階段：
1.6-8月：夯實(shí)基礎(chǔ)階段
這個(gè)階段我開(kāi)始學(xué)習(xí)勤思的基礎(chǔ)班課程，配合發(fā)的講義做筆記。因?yàn)闀r(shí)間緊任務(wù)重，所以我沒(méi)有一頁(yè)一頁(yè)的去看教材，而是先通過(guò)課程和講義抓重點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)難點(diǎn)，在了解重難點(diǎn)以后再去看書(shū)。每復(fù)習(xí)完一章，我就嘗試回憶這一章的框架，用思維導(dǎo)圖的模式去呈現(xiàn)下來(lái)，不記得的地方就再翻書(shū)、翻講義補(bǔ)充上去。
基礎(chǔ)階段我很少做題，像普心、發(fā)展、咨詢(xún)這類(lèi)偏文科的課程，講義后面幾道選擇題足夠檢驗(yàn)我的基礎(chǔ)掌握情況了。而實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量這類(lèi)偏理科類(lèi)的題目，親愛(ài)的王老師會(huì)在每節(jié)課后直接講解整理好的高校真題，只要我們跟著思考，認(rèn)真作答和記錄錯(cuò)題，也足夠了。
2.9-10月：強(qiáng)化訓(xùn)練階段
這個(gè)階段開(kāi)始強(qiáng)化班課程，因?yàn)橐惠啅?fù)習(xí)過(guò)完，我們只是知道了個(gè)大概，還有很多遺忘和復(fù)習(xí)漏洞存在，特別是實(shí)測(cè)統(tǒng)知識(shí)聽(tīng)基礎(chǔ)班一遍根本不能掌握透徹。強(qiáng)化班就是幫助我們查缺補(bǔ)漏、抓住重點(diǎn)的。
同時(shí)，配合勤思課程包里的線上題庫(kù)進(jìn)行刷題，非常方便有效。我看到還有很多考生會(huì)抄錯(cuò)題，我覺(jué)得這個(gè)很沒(méi)必要，出發(fā)點(diǎn)很好，但是浪費(fèi)時(shí)間很虧。勤思的線上題庫(kù)能自動(dòng)記錄錯(cuò)題，而且可以分章練習(xí)、可以混合練習(xí)，大大提高了我們的復(fù)習(xí)效率。
3.11-12月：沖刺迎戰(zhàn)階段
這個(gè)階段勤思的沖刺資料包就郵寄到我們手上了，里面有北林的真題、模擬題，配合沖刺課程的臨門(mén)一題，還有我必須夸的考點(diǎn)狂背手冊(cè)。十一月我開(kāi)始揣摩真題，這是很重要的一步，真題的難度、考察風(fēng)格、考察內(nèi)容我們都要了然于心。北林心理專(zhuān)碩的真題，考察不深，但是范圍廣，形式靈活。勤思的模擬題就很好的還原了這種真題風(fēng)格。
沖刺階段背書(shū)是一部分，掌握答題思路和方法是更重要的。當(dāng)我周?chē)耐瑢W(xué)開(kāi)啟狂背模式時(shí)，我正在跟著沖刺課學(xué)習(xí)答題方法，并用每日一題練手。這里我要說(shuō)明的是，沖刺階段的練題不是刷題，必須是掌握真題模式的基礎(chǔ)上，找到最合適自己的答題思路。所以勤思發(fā)的習(xí)題書(shū)，不用每本每題都做，而是挑選自己覺(jué)得最符合真題模式的題目重點(diǎn)聽(tīng)老師講解答題思路，并且自己練習(xí)。
十二月，我開(kāi)始進(jìn)入沖刺背書(shū)階段，勤思發(fā)的針對(duì)北林的考點(diǎn)背誦手冊(cè)非常詳細(xì)，但是我也沒(méi)全背下來(lái)。首先我得肯定，要是全背下來(lái)肯定能拿更高的分，但是我時(shí)間、精力有限，我做了一個(gè)很明智的事——就是跟了團(tuán)子老師告訴我的勤思最后階段進(jìn)行的沖刺帶背活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)對(duì)我們學(xué)員是免費(fèi)的，基本上每門(mén)科1-3個(gè)小時(shí)帶背，帶背的內(nèi)容都是?？嫉闹仉y點(diǎn)。我結(jié)合課程重點(diǎn)，配合我的背誦手冊(cè)，最后整理出背誦框架。最后半個(gè)月，我開(kāi)始做模擬題，把握考試時(shí)間。
就這樣，我半年多的考研復(fù)習(xí)結(jié)束。其實(shí)現(xiàn)在看來(lái)，辛苦肯定有、壓力也有，但是我真的沒(méi)走什么彎路，沒(méi)有做太多無(wú)用功，我覺(jué)得這就是選對(duì)了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、遇到了好老師的好處。
三、專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
我的專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)是非常愉悅、暢快的，日復(fù)一日的復(fù)習(xí)是枯燥無(wú)聊的，但是一些恰當(dāng)?shù)男〖记蓞s能夠讓我們事半功倍，并且發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣所在：
1. 找到適合你的復(fù)習(xí)順序
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)剛復(fù)習(xí)時(shí)最大的疑惑之一就是按什么順序復(fù)習(xí)?一次復(fù)習(xí)幾門(mén)課?我當(dāng)初也有這樣的疑惑，團(tuán)子老師的建議是讓我根據(jù)占分權(quán)重來(lái)，在初試中考察分?jǐn)?shù)多的先復(fù)習(xí)。
在接受團(tuán)子老師的建議后，我又考慮到，像普心、發(fā)展、咨詢(xún)這些課，偏文科，相對(duì)容易;像實(shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量類(lèi)，又偏理科，需要更多思考和計(jì)算。我自己又不是很喜歡理科類(lèi)，于是我就采取“文理”并行的模式，同時(shí)復(fù)習(xí)一門(mén)文科類(lèi)和一門(mén)理科類(lèi)的科目，這樣我就既保證了復(fù)習(xí)進(jìn)度，又更容易堅(jiān)持下去。
2.列計(jì)劃清單
我覺(jué)得列計(jì)劃清單是非常重要的，尤其是對(duì)于自律性差、復(fù)習(xí)進(jìn)度慢的同學(xué)來(lái)說(shuō)，計(jì)劃清單是強(qiáng)制我們按時(shí)按量且高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的最佳方法之一。我當(dāng)時(shí)就是在顧問(wèn)團(tuán)子老師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況列計(jì)劃表，所以雖然我開(kāi)始復(fù)習(xí)地晚，但是我后期的進(jìn)度并不趕。
計(jì)劃清單應(yīng)該是從粗略到詳細(xì)的，不要拘泥于格式漂亮與否、內(nèi)容充實(shí)與否，關(guān)鍵是你能不能、會(huì)不會(huì)去執(zhí)行!以普心為例，一開(kāi)始我刻意計(jì)時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己初步完成一章節(jié)的課程、筆記、習(xí)題等一共需要3小時(shí)左右，于是我的計(jì)劃里就是每天完成普心1-2章的復(fù)習(xí)。而不是像網(wǎng)上有一部分計(jì)劃表里，比如每天8：00-10：00復(fù)習(xí)普心，這樣雖然也能督促自己去復(fù)習(xí)，但是我個(gè)人覺(jué)得很容易缺失效率。
3.合理使用思維導(dǎo)圖
我在考研群里看到好多小伙伴有一輪、二輪、三輪甚至好幾輪的背書(shū)復(fù)習(xí)，但是我在專(zhuān)業(yè)課背書(shū)上只有11月底的沖刺背書(shū)，而且我背的內(nèi)容很少。但是我在考試作答的時(shí)候，并沒(méi)有遇到很多陌生的障礙，基本都能作答。我覺(jué)得其中有很大一部分歸功于思維導(dǎo)圖的使用。
在團(tuán)子老師的指導(dǎo)下(我的好多復(fù)習(xí)方法都是團(tuán)子老師教的，啊我好愛(ài)她，請(qǐng)勤思給她加工資加雞腿么么~)，我會(huì)在每一章復(fù)習(xí)結(jié)束后，先自己嘗試回憶出思維導(dǎo)圖(我使用的是Xmind軟件，使用便捷，推薦給大家)，對(duì)于回憶不起來(lái)的部分和難點(diǎn)部分，后面再根據(jù)筆記和課本進(jìn)行補(bǔ)充。
這樣的過(guò)程是很費(fèi)時(shí)間的，但是效果很棒，到我后期開(kāi)始集中背書(shū)的時(shí)候，很多知識(shí)點(diǎn)框架已經(jīng)在腦子里了。而且由于考研復(fù)習(xí)內(nèi)容多，很多同學(xué)復(fù)習(xí)到后面就忘記前面了，這時(shí)候難道還重新回去翻書(shū)嗎，那樣效率太低了!你親手制作的導(dǎo)圖就是最佳回憶助手。
另外，市面上銷(xiāo)售的和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們制作分享的導(dǎo)圖很多，我們可以借鑒其布局邏輯，但是最好不要直接拿來(lái)。只有自己回憶和補(bǔ)充的導(dǎo)圖，才是最有效果的。
4. 考前整理出自己的“答題模板”
很多同學(xué)更關(guān)注背書(shū)和刷題，但是忽略了一個(gè)重要的事情——答題拿分!我們背書(shū)的時(shí)候，更多是知識(shí)點(diǎn)和理論的記憶，但是作答又是另一回事。主觀題怎么拿高分，除了答到點(diǎn)子上，還要答到老師心坎上，所以勤思沖刺階段的答題課程就非常有幫助了。
我就是根據(jù)沖刺課老師說(shuō)題的一些思路，在跟答過(guò)程中自己勾畫(huà)。比如一道發(fā)展案例大題，先指明理論，在結(jié)合案例具體分析，最后總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)。這些“答題模板”都是要在不斷練習(xí)中了然于心的，而光通過(guò)買(mǎi)一本習(xí)題集刷題、對(duì)答案，是難以掌握的，何況有些同學(xué)看到大題肯本不愿意動(dòng)筆寫(xiě)，直接翻到答案就開(kāi)背。
實(shí)際情況是，答案往往是打字印刷的，是很詳細(xì)沒(méi)錯(cuò)，但是考場(chǎng)上就那么3小時(shí)，我們要整整寫(xiě)11、12頁(yè)答題紙，怎么可能按照答案那么詳細(xì)的寫(xiě)。于是就出現(xiàn)10分的題寫(xiě)了800字還嫌不夠，20分的題最后沒(méi)時(shí)間寫(xiě)的慘狀。
四、公共課復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
公共課的復(fù)習(xí)我就不多說(shuō)，只強(qiáng)調(diào)幾句最精華的部分——
1. 政治：不管同學(xué)你聽(tīng)誰(shuí)的課，請(qǐng)記住肖大爺是你永遠(yuǎn)的神，至于原因，考后你就明白了。
2. 英語(yǔ)：?jiǎn)卧~是基礎(chǔ)，閱讀是重點(diǎn)，作文必須拿下。熟練真題二十張，英語(yǔ)我看你能行。
3. 時(shí)間安排：政治背書(shū)后期后占據(jù)大量時(shí)間，因?yàn)檠侯}卷都是十一月十二月才出。所以在復(fù)習(xí)時(shí)間有限的情況下，政治可以晚點(diǎn)開(kāi)始，英語(yǔ)復(fù)習(xí)最好早點(diǎn)進(jìn)行，不要拖延，不要拖延，不要拖延，重要的教訓(xùn)說(shuō)三遍。
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