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2012勤思學員唐* 考入北京師范大學 心理學
專業(yè)課217 總分364 發(fā)展與教育心理
我叫唐*，2010年畢業(yè)于電子科技大學自動化工程學院，于2011年4月決定報考北京師范大學心理學研究生。由于自己是三跨考生，為了較為快速的提升自己的專業(yè)課成績以及給自己增添信心，我在同學的建議下，報了勤思的心理學輔導班。
去年4月底，我報了勤思的網(wǎng)絡全程班，專業(yè)課基本都是按照勤思的復習安排來進行的，這個過程中，勤思老師對我這類三跨考生應該采取的復習策略提供了很多有用的意見和建議，再結合勤思老師講課的視頻進行學習，讓我的復習變得很得有條理和成體系。了解各門課的體系以及他們之間的聯(lián)系，對我的復習效率的提升有很大的幫助，這是我感覺從勤思輔導班得到的最大收獲之一。至于習題練習，我覺得不用做得特別多，但是一定要做到精，最好是能夠將一本習題集上的題目做到駕輕就熟，多做幾遍，并且在做題的基礎上回歸到課本知識點上，強化掌握！我當時就是把勤思7月份出的《2012心理學習題集》做了很多遍，用來強化知識點。
通過勤思老師的幫助、朋友同學的支持和自己的努力下，我考上了北京師范大學心里學院的研究生。在此，向所有給予我?guī)椭募胰?、老師、朋友和同學真心的說聲謝謝。
下面講講我的一些考研體會。
關于考研
對我而言，考研，不僅僅是想提升自己的專業(yè)素質，更多的是想要堅持去追求自己喜歡和感興趣的領域，因此，興趣和信念是重要的，因為只有好的心態(tài)和強大的信念支撐才會讓我們克服考研道路上的一切障礙，最終走向勝利。在決定考研之后，我就做好了一切可能結果的心理準備，這樣即使在復習的半年里遇到任何事情，也都能保持淡定和從容的心態(tài)，不讓自己的心情有很大的起伏變化。我想對考研的同路人說，既然我們選擇了考研這條路，就應該對該選擇的一切后果負責，考研說難也難，說容易也容易，如何找到自己適合自己的復習計劃，如何調節(jié)自己的心態(tài)變化，如何將這個過程中可能會經(jīng)歷的一切好事壞事當成是一種享受或者一種人生的財富，是我們可以從考研這件事情上除了最終被錄取之外能獲得的最大財富。經(jīng)歷考研之后，我們不僅僅是在學歷上有了提升，而且還應該做到在對自己的認識和對人生經(jīng)歷等方面都有質的提升。
當然，但凡目標較高、復習較為投入的考生，在復習的道路上都會有一些情緒的起伏點，這個很正常，因為我們不得不承認考研復習的枯燥無味。但是，換種思維方式，既然選擇了考研，那這些所有的酸甜苦辣都是我們應該經(jīng)歷的，不必害怕恐懼，就當成是一種體會和享受吧，要知道，只有我們真正從心底去接受這些所謂的負面情緒和負面能量之后，我們才能真正去克服它們。
對我而言，當我在復習過程中覺得困難，走不下去的時候，我采用了以下的方式來緩解壓力：
當感覺壓力很大，復習效率不高的時候，我通常會先告訴自己不要著急，這些現(xiàn)象都是很正常的，然后，我會找一個情緒的宣泄口：寫寫日記，找好朋友聊天，聽聽音樂，一個人去操場走走等等；
音樂是陪伴我走完考研道路的最忠實的朋友。我會定期的收錄一些自己喜歡的歌曲，然后建立一個以收錄日期為名的文件夾，當學習疲倦的時候聽聽這些歌曲。堅持下來，半年多的復習時間，十幾個文件夾，不同的歌曲，記錄了自己不同的心情，這對自己的心情會是一種舒緩。
當找不到朋友訴說的時候，給自己寫些鼓勵自己的話吧。同樣是以時間為標題，不斷的給自己加油，你就會相信，原來“相信就會實現(xiàn)”是真的！
找本日歷，每學習一天，就在日歷上做個標記，等到自己覺得走不下去的時候，看看自己已經(jīng)走過的日子，就會知道，我們不能輕易放棄?？梢詴簳r停留休息，但是別忘記繼續(xù)上路！
關于作息
在復習階段作息時間上，我覺得每個人應該根據(jù)各自的情況，找到最適合自己的有效復習時間點，然后堅持下來。尤其我想要提出的是，不要過分強調每天復習小時總數(shù)而不去關注效率問題，這樣會讓自己的復習沒有實質性的進步，而且往往會把自己弄的很疲倦，不利于像考研復習這種需要長時間作戰(zhàn)的考試。
我的作息時間，大致是：周一到周五，6：45左右起床，然后聽大概40分鐘的英語新聞（個人習慣）；8；00-11：45學習；12：00-14：00午休；14：30-17：30學習；17：30-18：40晚飯；19：00-20：00學習。而周六周日，則比較靈活，主要是根據(jù)自己當時的學習和生活狀態(tài)而定，要是自己感覺狀態(tài)不錯就按照平時的復習時間復習，如果覺得學習效率不高了，就適當?shù)姆潘砂才牛倚┢渌虑閬碜?，例如上面說到的聽歌，寫日記，找朋友聊天等等，總之，是為了放松自己，提高自己的復習效率。
關于初試
在初試之前，我們全部復習的目的只有一個，那就是達到自己目標院校的復試分數(shù)線，因此，初試之前，我們完全不用操心復試的事情，只有過線之后，其他的才有價值。
關于初試的準備。根據(jù)我的各人情況，我想重點說說自己專業(yè)課的復習，原因是政治和英語這兩門課，對我而言，難度并不大，對政治的經(jīng)常關注讓我有一定的答題側重，而英語則是我從高中開始就很感興趣的一門交流工具。
我是6月中旬從原來的工作辭職，差不多從7月開始全身心的復習考研的。專業(yè)課的復習大致經(jīng)歷了下面的幾個階段：
?。?）4月底-6月中旬：利用空閑時間，我把7門課所要求的復習教材從頭到尾看了一遍，大致了解了每門課的知識點，對自己學習這7門課的難度有了一個初步的認識。在第一遍梳理教材的過程中，我將自己認為難點的地方作了標識，便于以后重點復習。
?。?）6月中旬-8月：是我的第一個專業(yè)課強化階段，我主要做了這些事情：根據(jù)考研大綱，將每門課整理出自己的筆記，然后結合《勤思心理學習題集》對教材內容進行深度復習和補充筆記。我將習題集做了好多遍，目的就是借助習題練習，找到自己每門課的薄弱環(huán)節(jié)，以便于重點復習。另外，我把歷年真題做了兩遍，感覺出題的思路和重點，找找規(guī)律，便于找好重點。
?。?）9-10月：在上一階段復習的基礎上，針對自己的復習效果，再找了一些對自己有用的教材學習，不斷的補充自己的筆記，基本上達到最后所有的考試知識點都在自己的筆記里面的水平。當然，記筆記的過程是很枯燥和耗費體力、時間的，好幾次我寫字寫得手酸，不過看著那些筆記就像小生命一樣由薄變厚，而自己對知識點的掌握也變得深刻，這些付出就都變得很值得。
（4）11月-12月：這個階段，就是差不多背誦自己的筆記，然后做練習題目，例如往年的真題，從考研網(wǎng)站上找套題來做，還有就是勤思提供的模擬題。同樣，仍然做到“精而不泛”。
?。?）最后的幾天：調整好自己狀態(tài)，相信自己經(jīng)過這么久的復習一定會有所得，相信“老天不會辜負努力生活的孩子”，再背背一些重要的知識點，自信而從容的上考場。
關于復試
北師大的復試時間很早，出來成績十天左右就會通知大家復試，因為我三跨的原因，為了把風險降到最低，我在知道成績之后報了勤思的復試保過班。之所以再一次選擇相信勤思，是因為在考研復習的半年時間里，我感受到了勤思老師的真誠以及對我有實質性意義的幫助，我希望通過老師的幫助和我自己的努力，能夠最終取得考研的完全勝利。而事實也證明了我的選擇沒有錯，成績出來后，我在北京待了20天，和勤思的老師一起為復試做準備，了解了北師大復試筆試和面試的側重點，然后好好復習，最終順利考上北師大心理學院。
以上就是我自己的一些考研感想和體會，既是對自己考研的小小總結，也希望能夠對考研的同路人有些借鑒意義，祝福大家都能夠克服困難，實現(xiàn)夢想。
最后，再一次謝謝我的家人，朋友和勤思的老師們，有你們的支持和鼓勵，才讓我有機會和信心去追隨自己的內心！
為了讓大家更好的備戰(zhàn)考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業(yè)，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業(yè)資料。資料會在三個工作日內發(fā)放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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